CrossFit Elite

Este programa de treino implica avaliação prévia de objetivos e capacidades por parte dos nossos coaches.

Custo: 50€/mês

Requisitos

Competência técnica e física para realizar todos os movimentos de CrossFit, incluindo:

  • Snatch 80/50kg

  • Ring Muscle-ups unbroken: 8/4

  • Strict HSPU unbroken: 12/6

  • 2Km Row: 7´30″ / 8″30

  • 1 Mile Run: 6´30″ / 7´00″

  • Acesso a Box e a todos os equipamentos.

Periodização

    Adaptada às competições.

    Objectivos

      Top 20 nacional e participação em Competições internacionais em Elite individual.

      Condições extra

      • Acesso a Training Camps gerais e Competition Prep com 50% de desconto;
      • Acesso a treino acompanhado na CrossFit Alphaden e/ou CrossFit Leiria 1x/mês mediante agendamento.

      Candidatura